Diyetisyen Duygu Öztürk Vargör|İzmir Diyetisyen

Duygu hanımla tanıştığım icin kendimi aşırı şanslı hissediyorum Kilo vermenin yanında sağlıklı düşünmeyi de öğretti. Yillarca süren kilo al ver döngüsünden kurtuldugunu düşünüyorum. Çok kıymetli şeyler öğrendim iyi ki varsınız💕

Nisan ayindan bu yana Duygu hanımla birlikte çalişiyorum ve bu sürecte hayatim tamamen değişti. Şimdi sizlerle bu başarimi paylaşmak istiyorum. Danismanim inanilmaz derecede güler yüzlü, ilgili ve çok bilgili. Bana sadece kuru diyet listeleri vermek yerine, Türk mutfağindan sagliklı tarifler, nefis yemek alternatifleri ve harika kahvalti fikirleri sundu. Bu sayede hem sagliklı beslendim hem de lezzetten ödün vermedim. Bu sürecte: - 20 kilo verdim 🥳 - Beslenme düzenimi kalici olarak degistirdim - Asla aç kalmadim, - Tatlı krizleri veya yeme atakları yaşamadim, - Titreme, yorgunluk veya enerji düşüklüğü olmadı - Hatta Stresli anlarda bile daha sakin ve dengeli kaldım. Kendimi artik çok daha enerjik, hafif, ve motive hissediyorum. Bu değişimi sağladiğim için cok mutluyum - ama en önemlisi, bu yolculukta yanimda olan danişmanım sayesinde başardim. Eğer sizde sağlıklı bi şekilde, aç kalmadan, kilo vermek isterseniz, beslenme düzeninizi kalıcı olarak değiştirmek ve kendinizi yeniden keşfetmek istiyorsanız, kesinlikle Duygu hanımı tavsiye ederim. 🥰 Teşekkürler Duygu hanım, iyiki tanımışım sizi.

Duygu Hanımla çok güzel bir süreç geçirdik. Asla zorlanmadığım, aç kalmadığım, kaçamak yaptığımda birlikte dengelediğimiz bir zayıflama süreciydi. İyi ki karşılaşmışızHer şey için teşekkür ederim. Doya doya zayıfladım💖

Sevgili Duygu Hanım ile tanışmamız spor hocamın tavsiyesiyle oldu.Şubat ayında başladığımız yolculuk bugün bitti.Daha önce ne yediysem doğru zamanlarda yemediğimi öğrendim;pratik ve değişik tariflerle de desteklediği diyet listemi çok kolay uyguladım.72.25 kilo ile başladım,bugün 64.70 kiloyum ve en önemlisi yağdan kilo verebildiğim için çok daha sağlıklıyım.Samimi yaklaşımı ,güleryüzü ve pozitif enerjisi ile Sizi sürekli olumlu motive edebilen birisi ,iyi ki tanımışım kendisini.Diyet sadece listelerden ibaret değildir,doğru beslenme alışkanlığı kazanmak demektir i öğrettiği için çok teşekkür ediyorum

Duygu hanım ile çok keyifli bi 3 ay geçirdik eşimle başladığımız bu süreçte bizi çok doğru bilgilendirdi, işimiz gereği yaptığımız kaçamaklarda bile dengeyi hep korumamızı sağladı. Kendi porsiyonlarımızı öğrenip sağlıklı yağ oranına ulaştım. Diyet yapmadan da nasıl sağlıklı ve dengeli beslenilir onu öğrendik. İyi ki yollarımız kesişmiş. Her şey için çok teşekkür ederiz.. 🥰🏻